Lavender For Sore Muscles

Lavanda para los músculos doloridos

La lavanda tiene un efecto calmante en el cuerpo, especialmente en los músculos. Es un aceite excelente para mezclar con un aceite portador, como aceite de oliva o de almendras, y aplicar como humectante. Me gusta usarlo antes de acostarme, antes o después de salir al sol o en cualquier momento que necesite relajarme. Estoy realmente enamorada de la lavanda búlgara. Después de probar tantos de diferentes países, este es el que más me gusta. Huelo más dulce y me siento más feliz. Se siente como un aceite que abre el corazón.

Cuando comencé a usar aceites esenciales, mis amigos me vendaron los ojos y me pidieron que probara diferentes lavandas. Para cada uno pude decirles de qué empresa se trataba. No tengo idea de cómo lo supe, pero podía sentir la conciencia de la empresa en la botella. La mayoría de ellos me repugnaban. Comencé a comprar aceites al por mayor, directamente de las granjas, en lugar de líneas de productos minoristas. Las curanderas que me enseñaron me dijeron que si no habíamos cultivado y cosechado las plantas nosotros mismos, teníamos que limpiar el aceite. Hago esto para cada botella. Pruebo cada lote que llega y es sorprendente que después de hacer esto, no solo cambia la frecuencia del aceite, sino también el olor. Guardo algunas muestras de antes y después para dárselas a los estudiantes y todos notan la diferencia.

Cuando aprendí la evaluación organoléptica de los aceites lo cambió todo. Aprendes a escuchar las señales de tu propio cuerpo y es un proceso asombroso. Me abrió un mundo completamente nuevo. Tienes más discernimiento, pero va mucho más allá de simplemente probar productos o aromas. Aprendes a escuchar tu propia intuición y te habitas más en tu cuerpo. Más fundamentado y, en general, más discernidor de las cosas. La naturaleza siempre nos habla, si tan sólo la escucháramos. Nuestra conexión con la naturaleza es la clave de nuestra vitalidad y nuestra salud. Aprender las medicinas de la naturaleza es un placer y nos ayuda de muchas maneras.

Masaje con aceite esencial de lavanda

Decidí crear una mezcla de todos los aceites calmantes que son las flores. Lo llamé Lavender Dreams™. Viene en un tamaño de viaje de 10 ml, un aceite de masaje y un señor. Me encanta rociar el señor en mis sábanas antes de acostarme y cuando me despierto. Es tan agradable quedarse dormido con hermosos aromas en tu cama. El tamaño de viaje es fantástico para guardarlo en el bolso, siempre lo tengo a mano dondequiera que vaya. Si me quedo atascado en el tráfico, simplemente inhalar un poco me calma. Aún no tenemos una mezcla para difusor de esto. No debes ponerlo en difusor ya que tiene un aceite portador. Los difusores solo deben contener aceites sin diluir.

El aceite de masaje se mezcla con mis dos aceites portadores favoritos, aceite de almendras y lavanda, a veces agrego aceite de oliva. Prefiero esto a usar crema. Todas las cremas compradas en tiendas tienen emulsionantes y conservantes químicos. Intento evitarlos. Cuando uso aceites mezclados con jojoba, mi piel se siente súper suave, pero no demasiado grasosa con la jojoba mezclada. Me gusta la sensación de que solo entran en mi cuerpo aceites naturales.

Llamo a este inventario actual "edición limitada" porque algunos de los otros ingredientes no siempre podemos conseguirlos. La manzanilla del cabo es maravillosa, pero no siempre está disponible. La prefiero a cualquier otra manzanilla, el olor es simplemente fantástico. Luego agregué rosa alba, que es muy preciosa y difícil de conseguir. Cuando lo usé por primera vez, me enamoré y luego las cosechas de rosas fueron malas y no se pudieron conseguir durante años. Es muy caro, así que usé solo un toque, pero le da un maravilloso acabado estimulante a la mezcla.

¡Espero que lo pruebes y nos cuentes si te gusta!

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